regresing . net



"Nic mi nie wychodzi, żyję fatalnie żyję przeciętnie"

artykuł
autor: AZ

Zapewne każdy jest w stanie zaobserwować, że istnieją ludzie bardziej szczęśliwi niż pozostali. Wszystko przychodzi im łatwiej, odnoszą więcej sukcesów i są bardziej spełnieni. Psychologia zakłada, że taki stan rzeczy jest wynikiem lepszego dzieciństwa, mniejszej ilości traum lub korzystniejszego wychowania. Owszem jest to prawda, jednak przyczyny mogą być bardzo złożone i wymagać dogłębnej analizy oraz pracy nad sobą.

I pewnie zadajesz sobie wciąż pytanie, dlaczego to wszystko spotkało właśnie ciebie? Nie wiem jakie było twoje dzieciństwo oraz co cię obciąża, jednak warto od razu zaznaczyć, że kluczem jest zbudowanie nowej świadomości, w której przejmiesz odpowiedzialność za swoje wybory. Mamy na myśli zdrową odpowiedzialność nie bazującą na uzależnieniu od innych czy wmówionym poczuciu winy.

Każdy z nas buduje swoją rzeczywistość. Być może słyszałeś to wielokrotnie, ale nie godzisz się z tym, lub nie jesteś w stanie zaakceptować. Nie jest naszym celem powtarzanie w kółko mantr o odpowiedzialności, tego, że sam sobie wszystko wykreowałeś w życiu. Najważniejsza jest akceptacja. Z akceptacji bowiem rodzi się zrozumienie i odwrotnie. To nie może być od siebie oddzielne, ponieważ jeszcze bardziej skomplikuje twoje funkcjonowanie. Bez uświadomienia sobie własnych intencji i sposobów działania nie zajdziesz daleko, szczególnie w rozwoju osobistym.

Celem rozwoju nie jest obwinianie siebie, tylko analiza dotychczasowych powtarzalnych działań, które nie przynosiły oczekiwanych rezultatów. Były wręcz toksyczne. Celem jest zrozumienie, akceptacja i zamiana ich na działania, które przynoszą szczęście, radość, bogactwo. I uwierz, że nie ma w tym egoizmu, zasługujesz na to i na wszystkie korzystne zmiany.

Dlaczego jest ci źle i tak niedobrze? Zapewne obciążają cię układy, związki, których nie rozumiesz i nie masz siły, aby dłużej w tym wszystkim trwać. Czy nie byłoby wspaniale, aby czuć się dobrze i lepiej każdego dnia?

Po pierwsze warto sobie uświadomić, że :

• nie jesteś niczemu winien, jesteś jedynie odpowiedzialny, za to co współtworzysz oraz przeżywasz
• Zawsze możesz podjąć działania, które mają na celu podniesienie jakości życia. Istnieje wiele technik, które zajmują się dogłębną analizą stanów emocjonalnych, przeżywanych traum, relacji społecznych
• Twoje zebrane doświadczenie może stanowić cenny materiał do pracy nad sobą
• Możesz w nieskończoność obwiniać świat i innych, pytając dlaczego mam takie a nie inne życie. W pytaniach nie ma nic złego, jednak na pytaniach ty się nie kończysz. Zrozumienie to praca nad sobą - to podstawa
• W każdej chwili możesz spróbować żyć inaczej
• Wyuczoną bezradność również da się odwrócić