regresing . net



"Czym są afirmacje"

artykuł
autor: AZ

Afirmacje są to krótkie zdania układane na potrzeby wprowadzania zmian w życiu oraz uwalniania trudnych stanów emocjonalnych. Mają na celu przeprogramować podświadomość, która latami ugruntowała się w negatywnych przekonaniach i wierzeniach.

Tym samym, stosowanieafirmacji wzbudza pozytywne uczucia i zastępuje te negatywne. Pisane regularnie wprowadzają zrozumienie intencji i podświadomych mechanizmów działania. Każdy może pracować z afirmacjami. To proste aczkolwiek bardzo skuteczne narzędzie służące do zmiany własnych przekonań i nastawienia do świata. Świat jest taki jaki czujemy, że jest, jakim go widzimy. Samopoczucie wynika ze stanu emocjonalnego, tego jak ktoś czuje się sam ze sobą. Człowiek działa najczęściej w sposób wyuczony i nieświadomy.

Nie zdając sobie sprawy, że może być lepiej, że wszystko może przebiegać z większą korzyścią dla niego samego. Afirmacje uświadamiają dogłębnie, to co jest nie tak. Gdzie w konkretnym temacie, przykładowo temacie relacji partnerskich coś szwankuje i przeszkadza w pełni szczęścia. Każdy przyciąga do swojego życia również to czego nie chce, nienawidzi, to od czego próbuje uciec. Wypowiadając słowa "nienawidzę siebie","mi się nigdy nic nie udaje", daje możliwość światu, aby spełniał wszystkie marzenia.

Dlatego wyróżniamy afirmacje negatywne i pozytywne. Zachęcam, aby skupić się na tych pozytywnych, oczyszczając jedynie blokujące, niewłaściwe przekonania i opory, które nie pozwalają żyć w szczęściu, zdrowiu i spokoju. Afirmacje można dopasować do każdego tematu i do każdej sytuacji.

Możemy je podzielić na afirmacje:

• uwalniające
• przebaczające
• wspierające
• motywujące

Przy stosowaniu ich należy zachować uwagę i przebywać w wyciszonych warunkach, tak, aby w pełni móc korzystać z ich dobroczynnego działania.