regresing . net



"Kto może korzystać z regresingu, a kto nie powinien?"

artykuł
autor: AZ

Regresing jest metodą terapeutyczną, która zakłada, że osoba z niej korzystająca przejmie odpowiedzialność za własne uczucia, myśli i emocje. Dlatego stosujący metodę, powinni przejawiać zdrowe podejście do procesu uzdrawiania. Nie ma w niej miejsca na potwierdzanie własnych błędnych przekonań, urojeń czy fantazji, ponieważ jej głównym założeniem jest odkłamywanie siebie. Regresing nie nadaje się dla osób silnie zaburzonych, chorych psychicznie, nieprzytomnych lub pozostających pod wpływem używek. Także osoby poniżej 16 roku życia, nie mogą korzystać z regresingu.

Duża skuteczność przedstawionej metody sprawdza się tym bardziej,jeżeli klient już wcześniej pracował nad sobą i próbował rozwiązywać problemy natury emocjonalnej. W tym podejściu, istotne jest, aby dysponować w przeciętnym stopniu poziomem samooceny oraz akceptacji własnej osoby. W przeciwnym razie, niezwykle utrudnione stanie się wydobycie jakichkolwiek wspomnień, emocji i odczuć w czasie procesu terapeutycznego. Ktoś kto się silnie nienawidzi i nie akceptuje, nie będzie w stanie otworzyć się przed terapeutą, a tym bardziej przed sobą samym. Zdolność do introspekcji (analizowania swojego świata wewnętrznego) - okazuje się w tym wypadku bardzo przydatna. Ktoś kto nie chce sobie pomóc, a jedynie udowodnić słuszność dotychczasowych działań, wiele nie osiągnie.

Regresing wpływa na zmianę intencji w wielu aspektach życia i sprawia, że klient zaczyna myśleć lepiej o sobie. Na lepsze myślenie o sobie składa się większa akceptacja przeszłości, zrozumienie mechanizmów działania, wyższa samoocena. W kilku słowach - regresing odmieni życie każdego kto zdecyduje się odkłamać i zrozumieć własne błędne intencje. Istotą regresingu nie jest obwinianie, a budowanie zdrowego poczucia odpowiedzialności za własne życie. Poczucie odpowiedzialności pozwala wprowadzić zmiany wyższej jakości oraz wybierać zgodnie z potrzebami i odczuciami.